メニュー information blog profileリンク

Footmedia フットメディア
サッカーページに行こう

« 2013年12月 | トップページ | 2014年2月 »

トレーニング

今週から公共施設のトレーニング場に登録し通い始めた。家から車、自転車で10分と近いしフィットネススタジオ、プール、ラーニングコースそしてトレーニングマシーンも充実しているし民間が経営しているより良い。健康第一無理せず身体を鍛え体力作り!

| | コメント (1)

やっと・・・・

年末20日頃から風邪を引き鼻がズルズル 肩など節々が痛くなんとか良くなり新年を迎えたが先週は37・8℃で2日寝込み咳が止まらなかったがやっと治った。運動不足だったのは間違いなく体力が落ちていた。今日から徐々に動き始めた。健康第一改めて痛感した!

| | コメント (0)

2014

新年おめでとうございます。初詣は大宮の氷川神社へ。入場制限し人手は多かったがスムーズだった。氷川神社は新田次郎の小説‘’一路‘’に出ており今上巻を読んでいる。今年はまず健康第一、ウォーキングをもう少し増やす、そして指導回数も増やしたい。後は孫の成長が楽しみ!今年も宜しくお願いします。   

| | コメント (0)

« 2013年12月 | トップページ | 2014年2月 »